Vortrag mit Wirkung – TCM als Basis für gute Gesundheit
von Simone Kitzmüller
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Vortrag mit Wirkung – TCM als Basis für gute Gesundheit

Im Hinblick auf eine ausgewogene Work-Life-Balance lud Russmedia im Oktober die gebürtige Taiwanesin Clara Liu Greif zum Vortrag über die 5 Elemente Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin (kurz: TCM). Traditionelle Chinesische Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. 5 Elemente bestimmen die Traditionelle Chinesische Medizin. Jedes der Elemente Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer steht für einen bestimmten Geschmack, eine Farbe, eine Jahreszeit sowie einen Funktionskreis. Wesentlich ist, dass man sich beim Essen wohlfühlt und auf frische, saisonale und regionale Lebensmittel setzt.

Die diplomierte TCM Expertin überzeugte mit wertvollen Tipps sowie Atemübungen und erweiterte bei den Mitarbeitern das Bewusstsein für ein gesundes Leben. Im Anschluss an den Vortrag überraschte Ländle Catering die Russmedia-Mitarbeiter mit Live-Cooking aus dem Wok sowie weiteren an der 5 Elemente Ernährung ausgerichteten Gaumenfreuden.

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